Améliorer son quotidien

Gestion de conflits, gestions des émotions, faciliter les changements, mettre de côté les gênes et tensions...

Apprivoiser ses émotions

Gérer son stress, gérer ses angoisses, exprimer et vivre ses émotions, atténuer les phobies...

Préparation d'évènements

Examen, naissance, changements de situations professionelles, retraite, présentation / prise de parole devant un public, compétitions sportives...

Optimiser son potentiel

Développer ses capacités, travailler sa concentration, les processus d'apprentissages, développer sa créativité, vaincre sa timidité...

Développer la confiance en soi

Retrouver son équilibre, réapprendre ses besoins, apprendre à mieux se connaître...

Préserver sa santé

Rebooster sa vitalité, retrouver un sommeil de qualité, écouter ses besoins, gérer la douleur, accompagnement dans un sevrage (cigarettes...), accompagenement dans la perte de poids

IMPORTANT : La sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement ou avis médical. Seul le médecin est habilité à poser un diagnostique, prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical.